Was ist CrossTraining

Wir möchten Menschen mit CrossTraining aller Fitnesslevel auf Ihrem Weg zu einer höchstmöglichen Lebensqualität unterstützen.

Die CrossTraining Workouts verbessern Deine allgemeine Fitness. Das bedeutet, dass wir uns auf kein bestimmtes Trainingsprogramm spezialisieren, was uns dabei hilft in den verschiedensten Sportarten besser zu werden und uns besonders im Alltag besser bewegen zu können. 

Hier erwartet Dich ein Weg voller Energie, Effektivität, Erfolg, Gemeinschaft und Spass.


Konstante Veränderung: Routine ist der Feind, keine Trainingseinheit gleicht der nächsten!

Funktionale Bewegungen: Natürliche Bewegungen aus dem wahren Leben !

Hohe Intensität: Relativ kurze, dafür aber intensive Trainingseinheiten !

– BEAT YOUR LIMITS -


Wie kann ich einsteigen? Haben wir Sie neugierig gemacht ? Möchten Sie wissen wer eigentlich diese “Fran” ist ? Möchten Sie lernen wie man Burpees, Snatches, Jumps, Climbs, Throws, Lifts und Squats macht ? Möchten Sie sich im Team an Ihre Grenzen bringen und unter fachkundiger Anleitung die beste Fitness Ihres Lebens erreichen ?

 

Für wen ist CrossTraining im CROSSFORUM Wuppertal geeignet?

CrossTraining ist für jedermann. Die Trainingsbedürfnisse eines Spitzenathleten und eines Rentners unterscheiden sich nicht in der Art, sondern lediglich im Grad der Intensität.

CrossTraining ist daher für jeden geeignet, egal ob Sportmuffel, Trainingsneuling, Leistungssportler, Senior oder Hausfrau. Wir trainieren in kleinen Gruppen und skalieren jede Übung für die verschiedenen individuellen Leistungsniveaus.


Interesse? Schreib uns.

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